STAVIS bibliotek
 
Som om jeg ikke var redd: verktøykasse for angstmestring
Huskelisten er tom
Vis
Forfatter
Tittel
  • Som om jeg ikke var redd: verktøykasse for angstmestring
Språk
  • Språk: Norsk (Bokmål)
Emne
År
  • 2020
Noter
  • Dette er en selvhjelpsbok med konkrete verktøy for å takle angst. Den forteller historier fra hverdagen, og tar opp spørsmål som: Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Boken henvender seg til alle som lever meg angst, men også til behandlere og pårørende. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
  • 978-82-05-53489-6
 
*00001135pam  22002411  4500
*00115355
*008200729                a          00nob 2
*020  $a978-82-05-53489-6$cNkr 379.00
*08201$a616.8
*100 0$aAnda, Liss
*24510$aSom om jeg ikke var redd$bverktøykasse for angstmestring$cLiss Anda
*260  $aOslo$bGyldendal$c2020
*300  $a259 sider
*520  $aDette er en selvhjelpsbok med konkrete verktøy for å takle angst. Den forteller historier fra hverdagen, og tar opp spørsmål som: Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Boken henvender seg til alle som lever meg angst, men også til behandlere og pårørende. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aAngst
*650 2$aKognitiv psykologi
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her for bli den første til å gi din mening
Vis
Lukk
Send til
Eks. navnStatusForfallsdatoTilhørerHylle
Ex1Tilgjengelig Elevbiblioteket616.8 And